Η καταγραφή των ενδόμυχων σκέψεων και συναισθημάτων στο ημερολόγιο μπορεί να αξιοποιηθεί στη συμβουλευτική σταδιοδρομίας και στον επαγγελματ

Παραμένοντας στη "ζώνη άνεσης" βρισκόμαστε συχνά σε μια στάσιμη κατάσταση που μας απομακρύνει από την εκπλήρωση των στόχων μας.